Boekrecensie: Overpeinzingen door Marcus Aurelius

“Overpeinzingen” van Marcus Aurelius is een tijdloos meesterwerk dat de lezer meeneemt op een reis door de diepten van de stoïcijnse filosofie en de innerlijke wereld van de Romeinse keizer zelf. Het boek, geschreven als persoonlijke notities en filosofische overpeinzingen, biedt inzicht in de gedachten en gevoelens van een van de meest invloedrijke heersers in…

4 Stoïcijnse oefeningen die je mentaal sterker maken – Oefening 1

Wilskracht, doorzettingsvermogen, mentale weerbaarheid. In deze tijden van onzekerheid en grote veranderingen kunnen we er wel iets meer van gebruiken. Al tweeduizend jaar zijn er goede oefeningen bekend om dit voor elkaar te krijgen. De oude stoïcijnse meesters waren hierin experts. Je zou kunnen zeggen dat het stoïcisme de oervader is van alle moderne zelfhulpboeken. Wat…

4 Stoïcijnse oefeningen die je mentaal sterker maken – Oefening 4

Vraag jezelf af: “Wat zou Superman doen?” Okay, de oude stoïcijnen schreven niet over Superman. Maar in zeker zin wel. Een belangrijke oefening voor de oude stoïcijnen was om te bedenken wat een wijsgeer – een heilige – in een bepaalde situatie zou doen. Wat de wijsgeer is in het stoïcisme is Boeddha voor het Boeddhisme,…

Het leven als een test

In veel spirituele en religieuze tradities wordt het menselijk leven gezien als een (goddelijke) test. En niet een enkele grote test, wanneer je 15 jaar, 35 jaar of 65 jaar oud bent, maar talloze kleine en grote testen gedurende je hele leven. In de Griekse filosofie, zoals in het stoïcisme, was het nut van al…